Fit nach der Schwangerschaft + Mama Tasche

Online Kurs "Fit nach der Schwangerschaft"+ "Mama mit ganzem Herzen" Tasche

Was erwartet dich im Kurs:

• Eine schöne Auszeit für dich und deinen Körper
• Warm Up vor jeder Übungseinheit
• Anatomie des Beckenbodens und der Rektusdiastase anschaulich erklärt
• Hebammen angeleitete Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden und Arme bei denen du wieder gut in Form kommst
• Nach jeder Übungseinheit eine schöne Entspannung, um wieder neue Energie zu tanken

5 Übungseinheiten mit je ca. 45min Dauer.

Einen ersten Kurseinblick findest du hier

Nach dem Bezahlvorgang bekommst du eine E-Mail Bestätigung mit Rechnung. Die Zugangsdaten inkl. Link zum Online-Kurs erhältst du dann innerhalb von 24h von mir.

Du hast dann 12 Monate Zugriff auf diesen Kurs.

Wiederhole die Einheiten so oft du möchtest.